子どもから大人のための
心のセラピー （タッピングセラピー）

タッピングセラピー（TFT）はEMDRと同様に、エビデンスのあるセラピーとして米国政府のエビデンス登録機関（SAMHSA）に登録をされている先進的なセラピーです。

不安やストレスを感じやすい社会です！　

不安やストレスを感じたままの生活を送っていると、
人はそれだけで心身が疲れてきます。

「まあ、いいかなあ・・・」と
そのままにしていると、
重い疲労感を感じるようになったり、うつ症状を呈するようになったりし、
生活に支障をきたすようになるかも・・・。

不安や悩みを抱えている皆さん、
人間関係のストレスを感じている皆さん、
過去のつらい記憶に悩んでいる皆さん、・・・

日々、笑顔でより爽やかな気持ちで生活を送るためにも、
簡単、手軽にできる「タッピングセラピー」で、心と体を癒してリフレッシュしてください！

タッピングセラピーの５つの特長　

• 手順にそってツボをタッピング（指先で軽く叩く）するだけで、心と体の不調が改善します。
・例えば、「10」ある不安やイライラ感が、「5」「4」「3」・・・と下がっていきます。
• うつ症状やイライラ感などのメンタルな悩み、不安や緊張、体の不調、依存など多くの症状に改善効果があります。
• 即効性があり、約８０％以上の方に改善効果があります。
• やり方はとても簡単！
  手順を覚えて、自分でメンタルケアーをすることもできます。
・慣れてくると、わずか３分でメンタルケアーができるようになります。
• ツボを自分でタッピングするだけなので、副作用はありません。

タッピングセラピー料金　

※講演会やセミナーなどで、ご希望により無料で体験していただけます。

タッピングセラピーはこんなお悩みの方に、・・・　

【メンタルなお悩み】

• 怒り、イライラ感、うつ症状、罪悪感
• 人間関係のストレス、喪失感、過去のつらい記憶
  
  ※過去のつらい記憶でお悩みの方はたくさんいらっしゃいます。つらい記憶は、無意識的に
  　再生され、わたしたちの情緒にネガティブな影響を与えます。
  

【不安や緊張に関するお悩み】

• 不安、人の視線が気になる・怖い（対人緊張・対人不安・対人恐怖など）
• ペットロス（ペットを失った悲しみ）、パニック症状（呼吸の乱れ、動悸、手足の震えなど）

【体の不調に関するお悩み】

• 不眠、腸過敏性症候群（IBS）、自律神経失調症、疲労感
• トキシン（自分の体に合わない食品など）のチェック
  
  ※自分の体に合わない食品を摂取すると、ぜんそくやパニック症状などの体の不調を
  　引き起こす場合があります。ご心配の方はトキシンチェックを受けてみてください。
  ※トキシンとはその方の体に合わない食品のことです。アレルギーとは異なります。
  

【特定物質への依存に関するお悩み】

• 甘いものがやめられない、過食傾向、食べる量をコントロールしたい（糖尿病の方など）
• タバコをやめたい

【その他】

• 上記以外のことでお困り・お悩みの方は、ご相談ください。
• 自律神経のバランスを整える「ハートマス呼吸法」も、ご希望により取り入れます。